「日記｜新しい日記」は、日記をつけたり、日々心がけることを意識したりして、日々を少し充実させていくアプリです。シンプルな一言メモや一行日記としても使えます。
「日記｜新しい日記」ユーザーの声
「日記｜新しい日記」を利用しているユーザーの方の評価をご紹介します。
（App Storeレビューから引用）
「日記｜新しい日記」の使い方
アプリをダウンロードすれば、すぐに始めることができます。
アプリのダウンロード
「日記｜新しい日記」のアプリをインストールします。
「心掛けること」を決める
毎日やりたいことや心掛けたいことを決めます。その事柄に適した時間に通知を設定できるので、忘れずに実行できます。心掛けたい事柄は、あとから追加や削除ができます。
日記
画面の下にある「日記」をタップすると、日々の記録を見ることができます。その日の記録が表示されるだけではなく、その日から1週間前、２週間前…〇か月前の満足度とメモ欄が表示されます。
右下の＋マークをタップすると記録ができます。その日の満足度を星の数で表しましょう。「心掛けることの評価」は、できたらチェックマークをタップします。
下方にスクロールするとメモ欄があるので、その日にあったことやその時の気持ちなどを自由に記録しましょう。メモ欄の下にある青文字の「画像」をタップして、写真などを入れることもできます。画面上部の青い＜、＞マークをタップすると日付が変わるので、振り返りができます。また過去や未来の記入もできるので、あとから気づいたことや未来の予定を記入しておくこともできます。記入が終わったら、右上の「保存」をタップすると内容が保存されます。
心掛け
画面の下にある「心掛け」をタップすると、自分で決めた「心掛け」ができた日と、その日の満足度（星の数）の評価がされコメントが表示されます。心掛けた事柄と満足度の相関関係がわかります。
言葉
画面下にある「言葉」をタップすると、メモ欄に記入した言葉が「よく使う言葉」「満足度の高い日の言葉」「満足度の低い日の言葉」に分類されて表示されます。「満足度の高い日の言葉」は満足度（星の数）が４以上、「満足度の低い言葉」は満足度（星の数）が3以下の日に使った言葉が分類されます。それぞれの言葉をタップすると、その言葉が使われた日のメモがまとめて表示されます。
そのほかの機能
「日記｜新しい日記」のそのほかの機能を紹介します。
画面ロック
画面下の「メニュー」から「画面ロック」選んでをタップすると、画面にロックをかけることができます。パスコードを忘れてしまうと、二度と入れなくなってしまうため、絶対に忘れない数字を設定しましょう。
日記をつけることのメリット
日記を書くことで文章力や語彙力、記憶力がアップするだけではなく、ストレス解消や自分の行動や思考などを客観視することができます。不満や悩みを日記に文字として書き出すことで気持ちが整理され、客観的に考えることで、あとから振り返ったときにストレスをどうやって乗り越えたかがわかり、ストレスの軽減に役立ちます。さらに意識的に良かった出来事を書いていくと、今まで気づかなかった小さな幸せを発見したり、ポジティブな言葉を使っていくことで幸福感も高まります。
「日記｜新しい日記」のまとめ
- iPhone・androidに対応した無料のアプリ。
- シンプルな機能で一言メモや一行日記としても利用できる。
- 「心掛けたいこと」を決めて、適した時間に通知を設定することができる。
- 1週間前、2週間前…〇か月前をひと目で振り返ることができる。
- 使った言葉が集約されて自分を客観視することができる。
- パスコードでロックをかけることができる。
「日記｜新しい日記」は記録として日記を書くのはもちろん、心掛けることを意識していくことで、日々の生活を充実させるために役立つアプリです。使った言葉が自動で分類されるので、一日の満足度と使った言葉を重ねて振り返ることで自分の言動が客観視でき、ポジティブな思考や行動につながります。
Facebook
Twitter